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In meinem Buch „Schlafnavigation“ widerlege ich 50 Schlafmythen und Falschaussagen. In diesem Beitrag zeige ich auf, warum die oben getätigte Aussage FALSCH ist!

Sicherlich ist die Zeit der ganz niedrigen Futonbetten lange vorbei, und niemand möchte mehr vom Boden aus aufstehen müssen. Obwohl es aus ergonomischer Sicht keine wirklichen Argumente für Boxspringbetten gibt, wird von den Herstellern häufig die Sitzhöhe als Verkaufsargument verwendet. Es wird oft seltsam vermittelt, dass alle anderen Betten viel zu niedrig seien, was jedoch absoluter Quatsch ist.

Für einen durchschnittlich großen Menschen ist eine Sitzhöhe von 50-55 cm vollkommen ausreichend. Für größere Menschen kann es auch 60 cm oder etwas höher sein. Ich kenne jedoch auch Kunden, die bei einer Körpergröße von knapp unter 170 cm ein Bett mit einer Sitzhöhe von 70 cm gekauft haben, um das Aufstehen zu erleichtern. Nun benötigen sie eine Stufe vor dem Bett, um überhaupt hineinzukommen.

Auf der anderen Seite können diese Menschen jedoch auch nicht bequem aus dem Bett aufstehen. In Sitzposition sind die Füße noch 10 cm oder mehr über dem Boden, was einen kleinen Sprung erfordert, um aus dem Bett zu gelangen. Das ist auch nicht sinnvoll, oder?

Es gibt sehr viele Betten auf dem Markt, die eine angemessene Sitzhöhe bieten, egal ob es sich um Polsterbetten oder Massivholzbetten handelt. In meinem Laden in Wuppertal kann man aus über 250 Modellen wählen, die eine vernünftige Sitzhöhe ermöglichen. Der Kunde wird bei mir immer fündig, denn Boxspringbetten sind keine Lösung für einen guten Schlaf und mit allen anderen Bettvarianten können wir ebenfalls eine passende Sitzhöhe erreichen.

Schaue Dir auch mein Video dazu an…folgt in Kürze

 

Mein Tipp:

Wenn Du ein hohes Bett haben möchtest, ist das in allen Varianten möglich. Auf jeden Fall brauchst Du kein Boxspringbett, um eine gute Sitzhöhe zu erreichen.

Über den Autor: Bjoern Steinbrink

Als Schlafberater helfe ich Menschen deutschlandweit am Telefon oder im persönlichen Gespräch vor Ort in Wuppertal, die beste Lösung für einen gesunden und erholsamen Schlaf zu finden. Mit diesem Blog und unserem universitär validiertem Schlaftraining FIT FOR SLEEP, bringe ich Menschen zu besserem Schlaf und optimaler Regeneration. Fragen? Schreibt mir eine Mail an kontakt@derschlaftrainer.de