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In meinem Buch „Schlafnavigation“ widerlege ich 50 Schlafmythen und Falschaussagen. In diesem Beitrag zeige ich auf, warum die oben getätigte Aussage FALSCH ist!
Eine absolute Falschaussage! Stiftung Warentest hat das auch mal behauptet, ist dann aber zurückgerudert und hat diese Aussage deutlich entschärft.
Ich sage, das der Lattenrost 60-70% der Liegeergonomie ausmachen sollte, also der Anpassung an Ihren Körper. Warum? Wenn Du 10.000 Menschen in eine Reihe stellst, wirst Du maximal 3 Personen finden, die eine fast identische Körperform haben. Also bräuchte man über 3000 Matratzen, damit alle in der Reihe eine für sie geeignete Matratze finden.
Anders erklärt….stelle Dir vor, es gäbe auf dem gesamten Matratzenmarkt nur 20 verschiedene Schulterzonen, 20 verschiedene Beckenzonen und 20 verschiedene Taillenzonen. – Natürlich gibt es viel mehr, aber wir nehmen mal an, es gäbe jeweils nur 20. Dann wären das schon 8000 verschiedene Matratzen. Eine aus den 8000 hat genau die richtige Zonierung für Deinen Körper. Dann wünsche ich viel Spaß beim suchen:-)
Nein, eine Matratze kann sich nicht automatisch anpassen – das ist physikalisch unmöglich.
Und wie erreiche ich jetzt das optimale Liegen, wenn es nicht über die Matratze geht? Mit einem ergonomisch einstellbaren Lattenrost. Es gibt hierfür verschiedene Hersteller.Ich selber habe zum Beispiel die “bedbase” entwickelt. Damit kann ich über 200.000 Körperformen abbilden und sie ist mit fast allen Matratzen kombinierbar.
Schaue Dir mein Video dazu an…
Mein Tipp: Wer wirklich gut und ergonomisch richtig liegen will, sollte beim Unterbau anfangen. Viele kaufen sich einen Porsche als Matratze und verbauen darunter ein Fahrwerk vom Fiat 500. Nicht sehr clever, oder?
